Gesunde Brownies
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.497 kcal / 6.266 kJ | 258 kcal / 1.080 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 93 g | 16 g |
| Fett | 95 g | 16 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backkakao |
| 100 Gramm | Datteln, getrocknet |
| 1 Beutel | Gemüsecreme Suppe, Vital |
| 20 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 150 Gramm | Mandeln |
| 190 Gramm | Mango-Apfelmarkt |
| 1 Portion | TK Sauerkirschen |
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