Tiefkühlprodukte - Diverse

TK Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 51 kcal

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von TK Sauerkirschen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von TK Sauerkirschen im Detail

1 Portion TK Sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 1 Portion TK Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat TK Sauerkirschen?

100 g TK Sauerkirschen enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 51 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Sauerkirschen?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Sauerkirschen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion TK Sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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