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Sonstiges - Pottkieker

Gemüsecreme Suppe, Vital - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · Beutel: 72 kcal

Eiweiß 1,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 7,4 g 65 % kcal
Fett 1,2 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsecreme Suppe, Vital

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 23.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsecreme Suppe, Vital je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsecreme Suppe, Vital im Detail

Nährwert pro 100 g Beutel (150 g)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 72,0 kcal / 301,5 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,0 g
Kohlenhydrate 7,4 g 11,1 g
davon Zucker 3,2 g 4,8 g
Fett 1,2 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,6 g
Salz 1,20 g 1,80 g
Ballaststoffe 7,4 g 11,1 g
Broteinheiten 4,6 g 6,9 g

Beutel Gemüsecreme Suppe, Vital abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Beutel Gemüsecreme Suppe, Vital wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsecreme Suppe, Vital

Wie viele Kalorien hat Gemüsecreme Suppe, Vital?

100 g Gemüsecreme Suppe, Vital enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (Beutel, 150 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsecreme Suppe, Vital?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsecreme Suppe, Vital?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsecreme Suppe, Vital rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beutel Gemüsecreme Suppe, Vital zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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