Gersterbrot mit Philadelphia Schnittkäse und Salami.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 245 kcal / 1.024 kJ |
| Eiweiß | 16 g |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 1 Aufstrich | Frischkäse, Leichter Genuss 3%. |
| 50 Gramm | Gersterbrot. |
| 1 Scheibe | Schnittkäse nussig. |
| 1 1/2 Becher | Speisequark-Magerstufe. |
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