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Schnittkäse nussig. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Scheibe: 91 kcal

Eiweiß 30,6 g 44 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 17,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittkäse nussig.

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.6 %

Nährwerte von Schnittkäse nussig. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (33 g)
Brennwert 275,0 kcal1.151,0 kJ 90,8 kcal379,8 kJ
Eiweiß 30,6 g 10,1 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 17,0 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittkäse nussig. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Schnittkäse nussig. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus Scheibe Schnittkäse nussig. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 97 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittkäse nussig.

Wie viele Kalorien hat Schnittkäse nussig.?

100 g Schnittkäse nussig. enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Scheibe, 33 g) kommt auf 91 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittkäse nussig.?

Je 100 g: 30,6 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittkäse nussig.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittkäse nussig. rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schnittkäse nussig. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

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