Geröstete Kichererbsen Parmesan
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 365 kcal / 1.527 kJ | 107 kcal / 446 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 6 g |
| Fett | 18 g | 5 g |
Produkte
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 240 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Parmesan |
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