Gemüse Vollkorn Pizza
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 380 kcal / 1.589 kJ | 221 kcal / 924 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 30 g |
| Fett | 9 g | 5 g |
Produkte
| 2 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 1 Gramm | Feinkristallzucker |
| 21 Gramm | Hefe |
| 130 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 180 Gramm | Reibekäse light |
| 1/2 Teelöffel | Salz |
| 2 Esslöffel | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
| 320 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
| 210 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
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