Gemüsetajine
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 61 kcal / 255 kJ | 65 kcal / 271 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 13 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 50 Gramm | Champignons, frisch |
| 200 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 100 Gramm | Süßkartoffel (Batate) roh |
| 20 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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