Gemüsestrudel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 158 kcal / 663 kJ | 105 kcal / 439 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 11 g |
| Fett | 7 g | 4 g |
Zubereitung
- Broccoli auftauen
- Naturjoghurt mit Kräutern vermischen
- Alles in Blätterteig füllen
- Backen
| 2 Dosen | Alminq |
| 275 Gramm | Belight Blätterteig Aldi |
| 720 Gramm | Broccoli Karfiol Karotten - Kaiser Gemüse_sm |
| 150 Gramm | Naturjoghurt 1% |
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