Gemüseriegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 74 kcal / 309 kJ |
| Eiweiß | 4 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| Fett | 4 g |
Produkte
| 2 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Haferflocken |
| 100 Gramm | Heumilch Bergkäse |
| 250 Gramm | Karotten |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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