Gemüse, cous cous, Hähnchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 308 kcal / 1.291 kJ | 467 kcal / 1.956 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 49 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 43 g |
| Fett | 5 g | 8 g |
Produkte
| 70 Gramm | Couscous |
| 600 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 850 Gramm | Kaisergemüse |
| 850 Gramm | Mischgemüse |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
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