gemüse rahm
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 193 kcal / 807 kJ | 53 kcal / 224 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 5 g |
| Fett | 8 g | 2 g |
Produkte
| 1000 Gramm | Aldi Frische Bio-Vollmilch 3,8% |
| 2 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Stange | Lauch, roh |
| 1 x 3 gestrichene Esslöffel | Soßenbinder hell |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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