Gemüsepfanne Januar
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 433 kJ | 22 kcal / 90 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 15 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 140 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 2500 Gramm | shirataki rice |
| 400 Gramm | Tomaten gehackt |
| 450 Gramm | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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