Gemüsepfanne mit Reisnudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 355 kcal / 1.485 kJ | 106 kcal / 442 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 11 g | 3 g |
Produkte
| 2 Portionen | Bio Kokosöl nativ, REWE |
| 200 Gramm | Blattspinat Edeka TK |
| 100 Gramm | Brokkoli TK |
| 500 Gramm | Hähnchenkeule ohne Haut, roh |
| 1 1EL | Hoisin Sauce |
| 7 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 10 Gramm | Sesamkörner |
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