Gemüsepfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 309 kcal / 1.292 kJ | 54 kcal / 228 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 7 g |
| Fett | 6 g | 1 g |
Produkte
| 340 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 170 Gramm | Kohlrübe roh (Steckrübe) |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 283 Gramm | Tomate, frisch |
| 336 Gramm | Zucchini, roh |
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