Gemüseomelett
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 267 kcal / 1.119 kJ | 79 kcal / 329 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 150 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 180 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 200 Gramm | Körniger Frischkase XXL (LIDL/Milbona) 450gr |
| 150 Gramm | Paprika |
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