Gemüse Nudeln mit Tomaten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 425 kcal / 1.778 kJ | 92 kcal / 387 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 55 g | 12 g |
| Fett | 15 g | 3 g |
Produkte
| 77 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 140 Gramm | Tomate, frisch |
| 350 Gramm | Tomatensoße |
| 119 Gramm | Vollkornnudeln roh (ungekocht) |
| 223 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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