Gemüse mit tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 518 kcal / 2.171 kJ | 55 kcal / 232 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 3 g |
| Fett | 32 g | 3 g |
Produkte
| 1 Portion | Bio Tofu Natu |
| 100 Gramm | Feta |
| 500 Gramm | Frische Champignons |
| 150 Gramm | Lauchzwiebel |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 600 Gramm | Paprika |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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