Gemüse joghurt Thunfisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 519 kcal / 2.171 kJ | 55 kcal / 229 kJ |
| Eiweiß | 86 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 3 g |
| Fett | 8 g | 1 g |
Produkte
| 1 Dip | Joghurtdressing. |
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Dosen | Thunfisch in Wasser, Dose |
| 1 Stück | Zucchini, roh |
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