gemüsecurry mit roten linsen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 328 kcal / 1.375 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 45 g | 13 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio Rote Linsen |
| 400 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 500 Gramm | Süßkartoffel, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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