Gemüsecremesuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 241 kcal / 1.010 kJ | 96 kcal / 401 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 12 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 400 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Kräuter Schmelzkäse |
| 300 Gramm | Lauchzwiebel |
| 200 Gramm | Saure Sahne |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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