Gemüsebolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 209 kcal / 875 kJ |
| Eiweiß | 20 g |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Fett | 11 g |
Produkte
| 150 Gramm | Cherrytomaten |
| 1/2 Flaschen | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 3 Portionen | Kokosöl nativ |
| 100 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 400 Gramm | Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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