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Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 18,0 g 62 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett

Eiweiß: 61.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 38.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett im Detail

100 g Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderhackfleisch, 70% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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