Gemüse auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 414 kcal / 1.732 kJ | 99 kcal / 412 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 32 g | 8 g |
Produkte
| 400 Gramm | Broccoli, frisch |
| 1 Becher | Creme fraiche 30% |
| 50 Gramm | Feta |
| 100 Gramm | Feta |
| 100 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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