Gemüse Wähe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 281 kcal / 1.177 kJ | 316 kcal / 1.322 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 17 g |
| Fett | 19 g | 21 g |
Produkte
| 3 Stücke | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 80 Gramm | Broccoli, frisch |
| 50 Gramm | Halbrahm per 100ml |
| 1 Portion | Käsemischung für Pizza oder Grstin |
| 1 Portion | Kuchenteig |
| 260 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 160 Gramm | Peperoni, rot |
| 80 Gramm | Saurer Halbrahm |
| 80 Gramm | speckwürfel |
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