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Kuchenteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 983 kcal

Eiweiß 5,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 39 % kcal

Fett 22,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kuchenteig

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kuchenteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kuchenteig im Detail

1 Portion Kuchenteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 983 kcal aus 1 Portion Kuchenteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kuchenteig

Wie viele Kalorien hat Kuchenteig?

100 g Kuchenteig enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 270 g) kommt auf 983 kcal.

Welche Nährwerte hat Kuchenteig?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kuchenteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kuchenteig rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kuchenteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 983 kcal etwa 263 Minuten Spazieren, 79 Minuten Joggen, 98 Minuten Radfahren oder 1048 Minuten Krafttraining.

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