Gemüse Tomatensoße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 528 kJ | 125 kcal / 523 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 16 g |
| Fett | 3 g | 3 g |
Produkte
| 115 Gramm | Bio Champions |
| 2 Portionen | Erbsen |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 180 Gramm | Karotten |
| 100 Gramm | Paprika, rot |
| 5 Portionen | Passierte Tomaten |
| 1 El | Rapsöl (Aldi) |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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