Gemüse-Schinken-Tarte
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 156 kcal / 655 kJ |
| Eiweiß | 9 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Fett | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Butter |
| 150 Gramm | Creme zum Kochen, 7,%, Penny |
| 175 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 166 Gramm | EDEKA Delikatess Schinkenwürfel - Leicht |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 150 Gramm | Finello light, leichte Käsemischung |
| 150 Gramm | Karotten |
| 100 Gramm | Körniger Frischkäse , leicht |
| 150 Gramm | Milch 1,5% Fett |
| 140 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 545 Gramm | Zucchini, roh |
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