Sonstiges - Alpenland
Creme zum Kochen, 7,%, Penny - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
90kcal
377 kJ · 1 Glas: 180 kcal
Brennwertverteilung von Creme zum Kochen, 7,%, Penny
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Creme zum Kochen, 7,%, Penny je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Creme zum Kochen, 7,%, Penny im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal / 377,0 kJ | 180,0 kcal / 754,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 9,8 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 6,6 g |
| Fett | 7,0 g | 14,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
1 Glas Creme zum Kochen, 7,%, Penny abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Glas Creme zum Kochen, 7,%, Penny wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 48 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 192 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Creme zum Kochen, 7,%, Penny
Wie viele Kalorien hat Creme zum Kochen, 7,%, Penny?
100 ml Creme zum Kochen, 7,%, Penny enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 180 kcal.
Welche Nährwerte hat Creme zum Kochen, 7,%, Penny?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme zum Kochen, 7,%, Penny?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Creme zum Kochen, 7,%, Penny rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Creme zum Kochen, 7,%, Penny zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.



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