Gemüse- Rührei
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 646 kcal / 2.703 kJ | 90 kcal / 378 kJ |
| Eiweiß | 44 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 4 g |
| Fett | 36 g | 5 g |
Zubereitung
- 50g Zwiebel, 100g Fenchel, 10g Knoblauch, 100g Paprika, 150g mischgemüse, 3 Eier, 10g Rapsöl, 100g feta
| 1 Portion | Ei |
| 1 Portion | Fenchel |
| 1 Portion | feta |
| 1 Portion | Knoblauch |
| 1 Portion | mischgemüse |
| 1 Portion | Paprika |
| 1 Portion | Zwiebel |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.