Gemüse Nudel Auflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.737 kcal / 11.457 kJ | 281 kcal / 1.175 kJ |
| Eiweiß | 126 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 420 g | 43 g |
| Fett | 52 g | 5 g |
Produkte
| 250 Gramm | Blumenkohl, roh |
| 200 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 500 Gramm | Buitoni Penne Rigate Vollkornnudeln |
| 5 Portionen | Hokkaidokürbis |
| 17 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 3 Portionen | Mozzarella gerieben |
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