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Gemüse Nudel Auflauf
- Fertig in |
- Zubereitungszeit |
Schwierigkeitsgrad |
Nährwerte pro Portion
Je Portion | Je 100 Gramm | |
---|---|---|
Brennwert: | 2.737 kcal / 11.457 kJ | 281 kcal / 1.175 kJ |
Eiweiß: | 126 g | 13 g |
Kohlenhydrate: | 420 g | 43 g |
Fett: | 52 g | 5 g |
Produkte
Menge | Produkt |
---|---|
250 Gramm | Blumenkohl, roh |
200 Gramm | Brokkoli, frisch |
500 Gramm | Buitoni Penne Rigate Vollkornnudeln |
5 Portionen | Hokkaidokürbis |
17 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
3 Portionen | Mozzarella gerieben |
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