Käse - Leckerrom

Mozzarella gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 25,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 24,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Mozzarella gerieben

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 4.1 % Fett: 65.5 %

Nährwerte von Mozzarella gerieben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozzarella gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Mozzarella gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Mozzarella gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozzarella gerieben

Wie viele Kalorien hat Mozzarella gerieben?

100 g Mozzarella gerieben enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Mozzarella gerieben?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozzarella gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozzarella gerieben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mozzarella gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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