Gemüse-Käseauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 992 kcal / 4.153 kJ |
| Eiweiß | 92 g |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| Fett | 56 g |
Produkte
| 150 Gramm | Blumenkohl, gekocht |
| 150 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 80 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 250 Gramm | Putenbrustfilet |
| 100 Gramm | Sahne-Schmelzkäse |
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