Milchprodukte - Bayernand

Sahne-Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 9,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 10 % kcal

Fett 26,7 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sahne-Schmelzkäse

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 10.2 % Fett: 77.8 %

Nährwerte von Sahne-Schmelzkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sahne-Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sahne-Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Sahne-Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sahne-Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Sahne-Schmelzkäse?

100 g Sahne-Schmelzkäse enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Sahne-Schmelzkäse?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sahne-Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sahne-Schmelzkäse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sahne-Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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