Gemüse-Couscous mit Huhn
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 336 kcal / 1.406 kJ | 275 kcal / 1.152 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 32 g |
| Fett | 7 g | 6 g |
Produkte
| 196 Gramm | Couscous |
| 396 Gramm | Hühnerbrustfilet |
| 317 Gramm | Puszta Gemüse |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 71 Gramm | Zwiebel, frisch |
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