Tiefkühlprodukte - S-Budget

Puszta Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

32kcal

134 kJ · 1 Packung: 320 kcal

Eiweiß 2,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 68 % kcal

Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Puszta Gemüse

Eiweiß: 26.1 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 5.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Puszta Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Puszta Gemüse im Detail

Vitamine

1 Packung Puszta Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Packung Puszta Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Puszta Gemüse

Wie viele Kalorien hat Puszta Gemüse?

100 g Puszta Gemüse enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 g) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Puszta Gemüse?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Puszta Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Puszta Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Puszta Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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