Gemüse
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 402 kJ | 23 kcal / 98 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 120 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 75 Gramm | Champions, 1. Wahl, ganze Köpfe |
| 50 Gramm | Paprika, rot |
| 45 Gramm | Rewe Bio Möhren Klasse I |
| 80 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 40 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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