Gegrillter Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 469 kcal / 1.965 kJ | 36 kcal / 149 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 1 g |
| Fett | 36 g | 3 g |
Produkte
| 5 Scheiben | Baguette |
| 100 Gramm | Emmentaler 45% Fett i Tr |
| 100 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 500 Gramm | Spargel (im Glas) |
| 500 Gramm | Spiegelei |
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