gefüllte Spitzpaprika
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 299 kcal / 1.251 kJ | 93 kcal / 389 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 6 g |
| Fett | 9 g | 3 g |
Produkte
| 80 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 120 Gramm | Magerquark |
| 1 Packung | Salakis light |
| 400 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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