gefüllter kürbis 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 404 kcal / 1.693 kJ | 86 kcal / 359 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 9 g |
| Fett | 11 g | 2 g |
Produkte
| 1 Esslöffel | Crème fraiche |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 1200 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 1 Portion (30g) | Parmesan Grana Padano |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 50 Gramm | Zucchini, roh |
| 100 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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