Gefüllte Zucchini
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 224 kcal / 938 kJ | 267 kcal / 1.117 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 13 g |
| Fett | 11 g | 14 g |
Produkte
| 4 Champignon | Champignons, frisch |
| 60 Gramm | Emmentaler gerieben 45% |
| 100 Gramm | Frischkäse, 80% weniger Fett |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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