Gefüllte Paprika mit couscous
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 330 kcal / 1.383 kJ | 200 kcal / 838 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 33 g | 20 g |
| Fett | 15 g | 9 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 225 Gramm | Couscous |
| 30 Gramm | Jungzwiebel |
| 250 Gramm | mozarella gerieben |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 4 Tomate | Rispentomaten |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 400 Gramm | Spitzpaprika rot |
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