Geflügelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 103 kcal / 432 kJ | 397 kcal / 1.662 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 71 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 5 g |
| Fett | 3 g | 10 g |
Produkte
| 30 Gramm | Gewürzgurke |
| 300 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 20 Gramm | Kapern |
| 2 Esslöffel | Magerquark |
| 30 Gramm | Paprika, eingelegt |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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