Gebratenes Gemüse in Öl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 129 kcal / 539 kJ | 218 kcal / 914 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 11 g |
| Fett | 10 g | 17 g |
Produkte
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 170 Gramm | rote Paprika |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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