Gebratener Lachs mit Mais Käse Sauce und Ofenkarotten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.387 kcal / 9.993 kJ | 203 kcal / 850 kJ |
| Eiweiß | 125 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 5 g |
| Fett | 177 g | 15 g |
Produkte
| 70 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 400 Gramm | Gemüsemais |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 500 Gramm | Lachsfilet bio |
| 2 EL | Mazola Maiskeimöl |
| 200 Milliliter | Rama Cremefine zum Schlagen (19%) |
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