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Gebackenes omlett

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Fertig in
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Zubereitungszeit

Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 382 kcal / 1.598 kJ 90 kcal / 376 kJ
Eiweiß: 50 g 12 g
Kohlenhydrate: 17 g 4 g
Fett: 12 g 3 g

Produkte

Menge Produkt
2 Stücke Eier gekocht
20 Gramm Haferflocken
50 Gramm naturjoghurt
150 Gramm thun
1 Mittlere Zwiebel, frisch
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Details

Erstellt: 20.07.2021 von trt

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