Garnelenpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 388 kcal / 1.623 kJ | 153 kcal / 642 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 16 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 2 Packungen | Garnelen mariniert |
| 200 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 150 Gramm | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 500 Gramm | Schwäbische Eierknöpfle (Bürger) |
| 150 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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