Früüh Drink
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 129 kcal / 540 kJ | 140 kcal / 587 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 15 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel |
| 60 Gramm | Banane |
| 75 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 50 Milliliter | Mandeldrink Natur |
| 40 Gramm | Sportness Eiweiß 90 Vanille |
| 100 Gramm | Wildheidelbeeren, Bio |
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