Frühstücks Oatmeal
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 252 kcal / 1.055 kJ | 97 kcal / 404 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 12 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 5 Esslöffel | Haferflocken |
| 1 Portion | Leinsamen |
| 2 100 g | Mandelmilch ungesüsst, pflanzlich |
| 1 Gramm | Zimtpulver |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.