Frühstücksbrei 3
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 467 kcal / 1.956 kJ | 195 kcal / 815 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 61 g | 25 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 20 Gramm | Bensdorp Kakao |
| 75 Gramm | Dinkelflocken ungesüßt |
| 30 Gramm | dmBio Ahornsirup Grad C Kräftig |
| 75 Gramm | Haferflocken, zart |
| 250 Gramm | Mandel Drink Natur |
| 30 Gramm | Pindakaas, Erdnuss |
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